𝐋𝐈𝐄𝐕𝐄 𝐌𝐀𝐍, 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊 𝐉𝐄 𝐁𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍!
Check, voel, kneed, masseer.
Leer jouw ballen kennen en herkennen.
Het valt mij op, dat veel mannen dit niet doen.
Het nut er niet echt van inzien.
Zich afvragen wat ze dan eigenlijk moeten doen.
Dit is wat je moet doen en waarom je dit wilt:
1️⃣ 1x per maand minimaal
2️⃣ Onder de douche of in bed
3️⃣ Leg je hand om je ballen
4️⃣ Voel, ga met je duim overal over de huid van de bal heen
5️⃣ Kneed, leer precies de vorm en textuur van jouw ballen kennen
6️⃣ Doe dit per bal apart, dus 1 voor 1
7️⃣ Speel met je vingers langzaam met je bal en voel jouw balvorm
Als je een keer een verandering merkt bel je de huisarts.
Een verandering is iets zoals een bultje, een knobbeltje, een verhard plekje.
Als er een nieuw en onbekend plekje in jouw ballen zit dan wil je zo snel mogelijk langs de arts.
Des te eerder je jezelf laat controleren, des te beter.
Het kan onschuldig zijn.
Het kan een opgezette klier zijn.
En ja, het kan ook een tumor zijn.
Als het een tumor is, dan groeit deze in de ballen meestal zeer snel.
Een tumor in de ballen kan vaak operatief snel en goed verwijderd worden.
Ik heb zelf van dichtbij ervaren hoe belangrijk het is om in deze situatie snel te handelen.
Ik heb zelf van dichtbij ervaren hoe belangrijk het is om er op tijd bij te zijn.
Veel vrouwen checken hun borsten op knobbeltjes.
Zij hebben dit aangeleerd van hun moeders, vriendinnen en artsen.
Ze krijgen al jaren informatie over het belang van zelfcontrole.
Ik merk dat dit voor mannen niet of nauwelijks gebeurt.
En dat verbaast mij enorm.
Dus bij deze, lieve man, check je ballen.
Doe dit zelf. Leer je lichaam kennen.
Leer jouw ballen kennen en herkennen.
Vanaf nu, 1x per maand, “balletje, balletje”.
