Bij Bodywork Touch & Awareness sessies raak ik mijn cliënten aan, en is 1.5m afstand niet mogelijk. 
Waarom kies ik er juist nu voor om deze sessies te geven aan cliënten? 


Allereerst:
Aan het begin van deze ‘Corona tijd’ heb ik de knoop doorgehakt om mijn bedrijf op te gaan starten voor Bodywork Touch & Awareness. Het voelt voor mij als een soort “momentum”. Uitgerekend nu, in deze periode waarin door Corona alles anders is dan normaal, beseffen we ons misschien wel meer dan voorheen wat het belang is van;
-Aangeraakt worden
-Fysiek contact
-Voelen dat je ertoe doet
-Echt contact hebben met de medemens
-Ervaren dat jouw binnenwereld er mag zijn

De Corona en de maatregelen welke genomen worden beïnvloeden onze levens.
Ons sociale leven is beperkter. Onze contacten met vrienden/kennissen zijn sterk ingedamd. We ervaren fysiek minder contact dan voor de Corona tijd en afstand houden doen we allemaal zoveel als mogelijk.
Daarnaast zie ik in de levens van veel mensen om mij heen, en ook in mijn eigen leven, dat er vaak grote (levens)veranderingen plaats vinden. 
Mensen ontkomen, zo lijkt het, in deze periode niet aan het erkennen van hun innerlijke waarheid.

Juist in deze periode waarin we minder makkelijk de afleiding “buiten onszelf” kunnen zoeken, zijn we echt aangewezen op onszelf.
Wegrennen van jouw gevoel, of alles wat je voelt en ervaart wegstoppen, is nu een stuk moeilijker dan vóór de Corona tijd.
Dit brengt vaak stress, emotie, spanning, onrust en/of onzekerheid met zich mee.
Hierdoor krijgen veel mensen fysieke en/of mentale klachten en sommigen worden hier echt letterlijk ziek van. 

Het lijf slaat trauma, spanning, emoties en stress op, tot op cel niveau.
Het beïnvloedt jou en jouw zenuwstelsel. En jouw lichaam raakt dit alles niet zomaar kwijt.

Wat kan Bodywork Touch & Awareness hieraan doen?
Aanraking (Touch) en Bewustwording (Awareness) kunnen je helpen om weer meer in contact komen met jezelf.
Het lijf kan ontspannen, spierspanning kan worden losgelaten, er is meer ruimte voor de ademhaling en de doorbloeding verbetert.
Ook het hormoon Oxytocine (ook wel het knuffelhormoon genoemd) wordt extra aangemaakt in jouw lichaam, en dat gebeurt door aanraking. Oxytocine vermindert stress, het helpt tegen angstgevoelens, het versterkt zelfs het gevoel van ontspanning en geluk. Het hormoon Oxytocine zorgt voor een sterker gevoel van connectie en verbinding.
En, hoe langer de aanraking duurt, des te meer dit gelukshormoon in jouw lichaam wordt aangemaakt.

Er zijn zoveel mensen die nu een moeilijke(re) periode in hun leven doormaken, of die op zoek zijn en de weg niet kunnen vinden in zichzelf.
En juist die mensen wil ik nu helpen:
– Als je behoefte hebt aan aanraking
– Als je (weer) wilt leren luisteren naar jouw lijf
– Als je stress of onrust ervaart
– Als je behoefte hebt aan connectie
– Als je minder makkelijk, of niet, bij jouw gevoel kan komen
– Als je zoekende bent naar jezelf 
– Als je behoefte hebt aan meer ontspanning en rust

Je lichaam kent jouw verhaal en het weet wat wel goed en wat niet goed voor je is.
De antwoorden zitten al in jou.
In tijden van spanning, onzekerheid en stress is er niets beter voor je dan bewustwording, ontspanning, aandacht voor jouw ademhaling en natuurlijk dicht bij jezelf blijven.
Luister naar jouw gevoel.

Dat doe ik ook, ik volg mijn gevoel; 
Ik geef, juist nu, Bodywork Touch & Awareness sessies.

Liefs Saskia


0 reacties

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *